晚上坚果吃多了，可以通过多喝水、适当运动、腹部按摩、服用药物、催吐等方式进行补救。
1、多喝水
坚果中含有丰富的油脂，如果吃得过多，可能会导致油脂在胃肠道内无法及时被消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。此时可以多喝水，能够促进胃肠道蠕动，有利于坚果的消化和吸收。
2、适当运动
如果吃了过多的坚果，还可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，有利于坚果的消化和吸收。
3、腹部按摩
如果吃了过多的坚果，还可以顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于坚果的消化和吸收。
4、服用药物
如果患者出现了腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促消化的作用。
5、催吐
如果吃了过多的坚果，且出现了不适症状，可以使用压舌板、筷子按压舌根部位，能够刺激咽喉部位，从而引起反射性呕吐。
如果上述方法没有效果，建议及时到医院就诊治疗。
