瘦子一般比胖子好看，主要是由于瘦子的肌肉含量高，脂肪含量低，视觉上会比较好看。但是瘦子和胖子的区别，主要是身高、体脂率、体重、体质、运动习惯、饮食习惯等。
1、身高
瘦子的身高一般会比胖子的身高要高，因为瘦子的骨架较小，所以在视觉上会比较好看。
2、体脂率
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，是评价身体成分的重要指标，反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常值为男性15%~18%，女性20%~25%。
3、体重
体重是反映人体健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高和体重的比例也是如此。如果一个人的体重超标，则可能是营养过剩或者营养不良导致的，如果一个人的体重过轻，可能是营养不良导致的，也可能是存在某些疾病，如甲状腺功能亢进症等。
4、体质
瘦子的体质一般会比胖子的体质要好，因为瘦子的体质一般会比胖子的体质要好，因为瘦子的体质一般会比较强壮，身体素质一般也比较好，在运动时，不容易受伤，也不容易生病。
5、运动习惯
如果经常进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，可以促进身体的血液循环，增强身体的体质，提高身体免疫力，从而使人看起来比较瘦削。
6、饮食习惯
如果平时饮食比较规律，不暴饮暴食，也不挑食，一般会使人看起来比较瘦削。如果平时饮食不规律，经常食用一些油腻、高糖的食物，并且不进行运动，就会使人看起来比较胖。
如果身体过于消瘦或者过于肥胖，对身体都有一定的危害，所以在日常生活中要保持良好的饮食习惯，合理饮食，适当地进行运动。
