12岁胸部发育过慢可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、调整心态、药物治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以帮助症状恢复。
2.适当运动：如果患者的体质比较差，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现上述情况。此时建议患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的免疫力以及抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
3.保证充足的睡眠：在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免内分泌失调，影响正常的生长发育。
4.调整心态：平时还要注意保持愉悦的心情，避免过度紧张或者是焦虑，也要避免精神压力过大，否则会影响到正常的身体健康。
5.药物治疗：必要时，患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到促进乳房发育的作用。
除此之外，如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。