卵泡14mm一般需要14天到20天左右才能成熟，但具体时间需要根据个人体质以及卵泡生长发育情况进行判断和分析。
卵泡是女性在卵巢内生长发育的一个基本阶段，通常在月经结束后卵泡会逐渐生长发育，当卵泡的直径在18mm-23mm之间时，则属于成熟卵泡，此时会在一定程度上出现排卵的情况。如果个人体质相对较好，并且卵泡生长发育相对较快，可能14天左右就能成熟。但如果个人体质相对较差，并且卵泡生长发育相对较慢，可能需要20天左右才能成熟。如果女性想要了解自身卵泡的生长发育情况，可以及时到医院进行卵泡检测，如果卵泡的直径在18mm-23mm之间，则可以在医生的指导下使用注射用绒促性素、注射用尿促性素等药物进行治疗，能够促进卵泡的生长发育，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。