佐匹克隆戒断期一般是2-4周，具体时间需要从个人体质、用药剂量、戒断反应等方面进行判断。
佐匹克隆是一种催眠药，具有镇静、安眠的功效，主要用于治疗失眠症。如果个人体质较好，对药物的吸收能力较强，并且用药剂量较少，可能戒断反应较轻，一般戒断期是2周左右。如果个人体质较差，对药物的吸收能力较弱，并且用药剂量较大，可能戒断反应较重，一般需要4周左右。
服用佐匹克隆要在医生的指导下进行，不可盲目自行用药，以免过量服用，出现嗜睡、乏力、头痛等症状，损害身体健康。如果出现严重不良反应，要立即停止用药，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要饮酒。可以吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富有营养的食物，提高免疫力。要保持睡眠充足，不要熬夜，避免过度疲劳。
