女人五十岁雌激素多的好处有改善睡眠质量、缓解更年期症状、预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、改善更年期症状等。
1、改善睡眠质量
雌激素水平下降可能会导致女人出现失眠、多梦、睡眠质量下降等症状。适当补充雌激素可以改善睡眠质量。
2、缓解更年期症状
雌激素水平下降可能会导致女人出现潮热盗汗、烦躁易怒、心慌心悸等更年期症状。适当补充雌激素可以缓解更年期症状。
3、预防骨质疏松
雌激素水平下降可能会导致骨质疏松，出现腰酸背痛、乏力等症状。适当补充雌激素可以预防骨质疏松。
4、预防心脑血管疾病
雌激素可以使子宫内膜增生，还可以抑制血小板聚集，有助于预防心脑血管疾病。
5、改善更年期症状
雌激素可以使女人皮肤细腻、有弹性，有光泽，还可以缓解更年期症状。
此外，建议平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
