通常情况下，性功能不好可以按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴、命门穴等部位。
1、关元穴
关元穴位于脐下三寸处，患者定期按摩关元穴，可以促进局部的血液循环，也可以达到补肾益精的目的，在一定程度上还可以用于辅助改善性功能不好的情况。
2、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，患者定期按摩肾俞穴，可以起到补肾益精的作用，也可以用于辅助改善性功能不好的情况。
3、三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖三寸处，患者定期按摩三阴交穴，可以起到健脾理血的作用，也可以用于辅助改善性功能不好的情况。
4、太溪穴
太溪穴位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。患者定期按摩太溪穴，可以起到滋阴益肾、调理气血的作用，也可以用于辅助改善性功能不好的情况。
5、命门穴
命门穴在人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。患者定期按摩命门穴，可以起到温补肾阳的作用，也可以用于辅助改善性功能不好的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
