两尺腰围一般是102CM。
正常人的腰围应该在85-90CM之间，如果超过这个范围，则属于腰部肥胖。而腰围的测量方法是将皮尺水平放在腰部最窄处，然后绕过身体一周即可得到腰围的标准数值。如果患者的腰围超过了标准值，则说明患者可能存在超重或肥胖的情况。建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，并且要控制好每天摄入的总能量，同时可以适当进行游泳、慢跑、骑行等有氧运动，有助于促进体内多余的脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
除此之外，在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于身体健康。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。