矮个子一般是指身高偏矮。通常情况下，女生的身高在162-178cm范围内，算是正常身高。
身高是指从头顶点到地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。一般来说，女生的身高在162-178cm范围内，都算是正常身高，如果低于162cm，则说明身材比较矮小，可能是营养不良、缺钙、矮小症等原因导致的。如果高于178cm，则说明身材比较高，可能是遗传因素、营养过剩、缺乏运动等原因导致的。如果身高过于矮小，建议女生及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议女生保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时，建议女生还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高的增长。