备孕戒酒三个月，主要是因为酒精可能会影响精子和卵子的质量，还可能会导致胎儿畸形、流产、早产等。
酒精中含有大量的乙醇，如果在备孕期间频繁饮酒，可能会导致精子和卵子的质量受到影响，容易出现胎儿畸形的情况。另外，酒精还可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到受精卵的正常着床。如果患者在怀孕期间频繁饮酒，可能会导致子宫异常收缩，从而出现腹部疼痛、阴道出血等先兆流产的情况。此外，酒精还可能会导致胎儿的中枢神经系统受到影响，容易出现胎儿畸形、流产等情况。因此，在备孕期间需要戒酒三个月。
在备孕期间，患者还需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长。同时，患者还要保持乐观向上的心态，避免过度紧张，也要避免过度劳累，以免影响到受精卵的着床。
