豆浆和银耳通常可以一起熬，豆浆和银耳之间并不会产生相互作用，同时也不会产生有害物质。但是在喝的时候需要控制好饮用量，不可以一次性喝太多。
豆浆属于一种比较常见的食物，主要是用豆子磨制而成，里面含有丰富的植物蛋白、维生素以及多种矿物质，银耳当中的营养价值也比较高，含有一定量的氨基酸以及微量元素。这两种食物之间的营养物质不会发生反应，也不会产生有毒有害物质。因此，豆浆通常可以和银耳一起熬，适当喝豆浆和银耳，可以为身体补充多项营养物质，也可以使营养更加全面。但是在喝豆浆或者是银耳时，都需要控制好用量，不可以暴饮暴食。因为豆浆当中的嘌呤含量比较高，如果摄入过多，可能会导致体内的尿酸出现升高症状，甚至也会诱发痛风疾病。
日常生活中需要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度挑食或者是偏食，以免出现营养物质缺乏的症状，从而不利于身体健康。此外，还要注意饮食健康，尽量避免进食辣椒、火锅、烧烤、芥末等刺激性食物，以免对胃肠道造成影响。
