40岁的女人一般吃维生素A软胶囊、维生素B2片、维生素B6片、维生素C片、维生素E片等维生素比较好。
1、维生素A软胶囊
维生素A软胶囊主要成分为维生素A，是一种脂溶性维生素，可以促进生长发育，维持皮肤黏膜的完整性，还可以维持视力。如果患者缺乏维生素A，可能会出现皮肤干燥、眼睛干涩等症状，此时可以遵医嘱服用维生素A软胶囊进行治疗。
2、维生素B2片
维生素B2片主要成分为维生素B2，是一种水溶性维生素，可以促进细胞的再生，预防口腔溃疡，还可以促进生长发育。如果患者体内缺乏维生素B2，可能会导致皮肤黏膜受损，出现皮肤干燥、口腔溃疡等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B2片进行治疗。
3、维生素B6片
维生素B6片主要成分为维生素B6，是一种维生素类药物，可以预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等，还可以缓解孕吐。如果患者体内缺乏维生素B6，可能会导致免疫力下降，出现皮肤瘙痒、干燥等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B6片进行治疗。
4、维生素C片
维生素C片主要成分为维生素C，是一种水溶性维生素，可以促进胶原蛋白的合成，还可以促进铁的吸收，能够增强机体的免疫力。如果患者体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤黏膜受损，出现皮肤干燥、口腔溃疡等症状，此时可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。
5、维生素E片
维生素E片主要成分为维生素E，是一种脂溶性维生素，可以促进性激素分泌，具有抗氧化的作用，还可以维持神经、肌肉的正常发育与功能。如果患者体内缺乏维生素E，可能会导致免疫力下降，出现皮肤干燥、眼睛干涩等症状，此时可以遵医嘱服用维生素E片进行治疗。
除此之外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
