14岁女孩呼吸不顺畅、胸闷，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与剧烈运动、上呼吸道感染、支气管哮喘、肺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑缺氧，从而引发呼吸不畅、胸闷等症状。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内血液循环，改善不适症状。
2、剧烈运动
如果患者平时不注意休息，剧烈运动以后可能会导致心肌耗氧量增加，从而引发呼吸急促、胸闷等症状。这种情况下患者一般不需要进行特殊治疗，通常在休息后症状会逐渐得到缓解。
3、上呼吸道感染
如果患者自身免疫力低下，上呼吸道受到病原体感染可能会诱发炎症，可能会对局部组织造成刺激，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会伴随咳嗽、咳痰等现象。患者可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
4、支气管哮喘
支气管哮喘是一种以慢性炎症为主要特征的异质性疾病，通常与遗传因素、环境因素、气候因素等原因有关。临床上一般会表现为喘息、气急、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德气雾剂等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸特布他林雾化液、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗。
5、肺炎
肺炎通常是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，可能与病原体感染、免疫损伤等因素有关，患者可能会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。如果没有及时治疗，可能会导致呼吸困难，出现胸闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行雾化治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
