青少年晚上跑步一般会影响身高，但具体情况需要根据个人情况来判断。跑步是一种常见的运动方式，可以增强身体抵抗力和免疫力。
1、影响身高的因素
影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养因素、运动因素等。一般情况下，父母越高，孩子的身高也会越高。此外，运动能够促进骨骼生长，加速骨骼发育，还能够促进生长激素的分泌，有助于长高。但如果在生长发育期，长期过量跑步，可能会导致骨骼过度拉伸，从而出现骨骼发育畸形的现象，影响身高。
2、适当跑步
适当跑步可以促进骨骼生长，加速骨骼发育，还能够促进生长激素的分泌，有助于长高。但要注意跑步的时间和强度，避免过量跑步，以免损伤膝盖。
建议患者可以在日常生活中适当多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于长高。同时，还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于长高。如果出现身高发育异常的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
