姨妈一般指的是月经，月经刚来就吃特别冰的东西，可能会出现腹部疼痛、月经量减少、痛经、月经颜色改变、宫寒等情况。
1、腹部疼痛
月经期间身体比较虚弱，如果吃了特别冰的食物，可能会使子宫受到刺激，从而出现腹部疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行处理。
2、月经量减少
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期间吃特别冰的食物，可能会导致子宫内膜的血管收缩，从而导致月经量减少。建议患者可以适当喝热水，促进血液循环，有助于缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用八珍益母丸、益母草颗粒等中成药进行调理。
3、痛经
如果患者月经量比较多，吃了特别冰的食物以后，可能会使子宫受到刺激，从而出现痛经的情况。建议患者可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
4、月经颜色改变
如果患者月经量比较多，吃了特别冰的食物以后，可能会导致月经颜色发生改变，甚至还会出现月经量增多的情况。建议患者多卧床休息，避免剧烈运动。必要时，患者也可以遵医嘱使用葆宫止血颗粒、宫血宁胶囊等药物进行治疗。
5、宫寒
如果患者本身存在宫寒的情况，可能会使子宫受到刺激，从而出现月经量减少、月经颜色发黑等症状。建议患者多注意自身保暖，避免身体受凉。必要时，患者也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
