染发头皮过敏了并没有最快的缓解方法，但是可以通过清洗头皮、多喝水、服用药物、物理治疗、改善生活习惯等方式进行缓解。染发剂里面含有大量的化学成分，如果患者属于过敏体质，可能会对染发剂中的成分过敏，从而引起头皮瘙痒、红肿、刺痛等症状。
1、清洗头皮
如果患者染发后出现头皮过敏的情况，要立即停止使用染发剂，使用温水清洗头皮，将头皮上的染发剂清洗干净，从而缓解不适症状。
2、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于染发剂中的成分排出体外，从而缓解过敏的症状。
3、服用药物
如果患者头皮过敏的症状比较严重，通过上述方式无法改善，可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，能够起到抗过敏的作用。
4、物理治疗
如果患者出现头皮瘙痒的症状，可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善，能够促进头皮血液循环，有利于症状的改善。
5、改善生活习惯
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免加重过敏反应。同时，患者还要注意休息，避免熬夜。
如果通过上述方法，过敏的症状仍无法得到改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
