45岁患者可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、服用药物、注射药物等方式补充雌激素。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于雌激素的补充。
2、适当运动
45岁的患者可能会出现内分泌紊乱的情况，可能会出现潮热、盗汗、失眠等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内的新陈代谢，也可以促进体内雌激素的分泌。
3、保持良好的生活习惯
患者还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免导致机体内分泌紊乱的情况。
4、服用药物
如果患者通过上述方式，补充体内的雌激素水平过低，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，能够补充体内的雌激素，改善雌激素水平过低的情况。
5、注射药物
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下通过注射药物的方式进行治疗，如苯甲酸雌二醇注射液、己烯雌酚注射液等，也可以达到补充雌激素的效果。
建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
