50岁女人脱发严重，可以吃黑芝麻、桑葚、核桃、何首乌、养血生发胶囊等。
1、黑芝麻
黑芝麻里面含有大量的黑色素，可以起到补益精血、润燥滑肠的作用，而且还可以补充身体所需要的营养，能够促进头发的生长，在一定程度上能够改善脱发的症状。
2、桑葚
桑葚里面含有大量的维生素、花青素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有补肝益肾、生津润肠的功效，可以改善肝肾阴虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状。
3、核桃
核桃里面含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等营养成分，具有补肾、固精、养血、润肠的功效，可以改善肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发等症状。
4、何首乌
何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，可以改善肝肾两虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、筋骨痿弱等症状。
5、养血生发胶囊
养血生发胶囊主要是由熟地黄、当归、羌活、木瓜等成分组成，具有养血祛风、益肾填精等功效，可以用于改善血虚风盛、肾精不足、发失所养所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状，或者毛发干燥、脱落、早秃等。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用首乌片、精乌胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免过度劳累，同时也要避免频繁熬夜，以免加重脱发的情况。
