同房第二天会感觉很累乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足、缺铁性贫血、肾虚、低血糖等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果同房时动作过于剧烈，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神不振等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、睡眠不足
如果同房时没有保证充足的睡眠，可能会出现身体疲乏、精神不振、注意力不集中等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺铁性贫血
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致铁摄入不足，容易引起缺铁性贫血，会出现面色苍白、身体乏力、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
4、肾虚
如果患者同房次数过多，可能会导致肾精亏虚，诱发肾虚，从而出现身体乏力、精神不振、腰膝酸软等症状。建议患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时要避免频繁同房。
5、低血糖
如果患者在同房时没有及时进食，可能会导致体内血糖水平下降，从而诱发低血糖，出现身体乏力、头晕等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量高的食物进行缓解。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
