厌食一般指食欲减退。通常情况下，失恋后可能会导致食欲减退1-3个月。
如果个人情绪波动较大或者与伴侣分手后心情一直处于低落状态，则有可能会导致精神压力过大，从而影响到正常的饮食规律。此时患者会出现食欲不振、进食量减少等情况，并且还会伴有恶心呕吐等症状。若患者能够及时调整心态，并积极改善不良的情绪，一般在1~2个月内就可以恢复正常的食欲。但如果患者的病情比较严重，而且没有得到有效的治疗，则可能需要更长的时间才能恢复。建议患者要保持良好的心态，避免给自己太大的心理负担。必要时也可以寻求专业医生的帮助，通过心理咨询的方式进行疏导，有利于缓解症状。
另外，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，以免加重对胃肠道黏膜的刺激。
