小孩跑多了腿疼，可能是由于肌肉损伤、乳酸堆积、肌肉痉挛、骨质疏松、滑膜炎等原因所导致，需要根据具体原因采取相应的处理措施。
1、肌肉损伤
如果患儿长时间不运动，突然长时间跑步，可能会导致腿部肌肉损伤，从而出现腿部疼痛、酸胀等不适症状。建议患儿可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患儿也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
2、乳酸堆积
如果患儿长时间不运动，突然长时间跑步，可能会导致腿部肌肉分泌大量乳酸，从而出现腿部酸痛、肿胀等不适症状。建议患儿可以通过局部按摩的方式，促进乳酸吸收，缓解不适症状。另外，患儿也可以适当休息，缓解不适症状。
3、肌肉痉挛
如果患儿在跑步前没有做好热身，可能会导致腿部肌肉受到损伤，从而出现肌肉痉挛的情况，引起腿部疼痛、活动受限等症状。建议患儿可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。另外，患儿也可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、巴氯芬片等药物进行治疗。
4、骨质疏松
骨质疏松主要是由于遗传、激素水平降低等因素引起的骨质疾病。患儿一般会表现为乏力、骨头疼痛等症状。建议患儿可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物进行治疗。同时，患儿也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
5、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的关节滑膜非特异性炎症性疾病。临床上一般会表现为关节肿胀、疼痛等症状。建议患儿可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患儿也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，患儿要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患儿及时就医治疗。
