左手萎缩了可以做握拳运动、手指屈伸运动、旋转运动、手腕转动、上肢平举等运动改善，但需要长期坚持。
1、握拳运动
患者可以将手指放在另一侧的手心里，然后张开，将手指握紧，再放松，重复这个动作，可以促进手部的血液循环，在一定程度上可以改善左手萎缩的情况。
2、手指屈伸运动
患者可以将手指放在另一侧的手心里，然后轻轻的屈伸，再放松，可以促进手部的血液循环，在一定程度上也可以改善手指萎缩的情况。
3、旋转运动
患者可以将手指放在另一侧的手心里，然后旋转，可以促进手部的血液循环，在一定程度上也可以改善手指萎缩的情况。
4、手腕转动
患者可以将手腕转动，可以促进手部的血液循环，在一定程度上也可以改善手腕萎缩的情况。
5、上肢平举
患者可以将手臂平举，然后将手掌放在另一侧的肩膀上，再向上反复平举，可以促进手部的血液循环，在一定程度上也可以改善手指萎缩的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。
