固元灸是中医针灸疗法中的灸法，是运用针灸疗法中的灸法，利用燃烧、抽吸蒸气等方式对特定穴位进行温熨，达到防病治病的一种方法。固元灸的功效主要有温补阳气、调和气血、补益脏腑、平衡阴阳、调节脏腑等，作用是可以改善体质，缓解不适症状。
1、温补阳气
固元灸可以促进体内血液循环，具有温补阳气的功效，可以改善体质虚寒引起的畏寒肢冷、手足不温、大便稀溏等症状。
2、调和气血
固元灸还具有调和气血的作用，可以改善气血不足引起的面色苍白、头晕耳鸣、心悸气短等症状。
3、补益脏腑
脏腑是人体的总部，分为心、肝、脾、肺、肾等，而固元灸可以通过刺激穴位，达到调整脏腑的作用，能够补益脏腑，改善脏腑功能，从而缓解不适症状。
4、平衡阴阳
脏腑之间存在相互依存的关系，而且阴阳是互根互用的，如果患者出现阴阳失衡的情况，可以通过固元灸的方式进行治疗，能够平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。
5、调节阴阳
脏腑功能失调可以导致身体出现阴阳失衡的情况，而固元灸可以通过刺激穴位，达到调节阴阳的作用，从而缓解阴阳失衡的情况。
值得注意的是，患者需在医生指导下进行固元灸，避免盲目自行操作，以免引起烫伤、感染等不良反应。如果患者在进行固元灸后出现不适症状，建议及时就医治疗。另外，对于实热内盛、阴虚火旺、体内有实邪的患者不建议进行固元灸，以免加重病情。