一般没有能大量出汗的运动有助于长寿的说法。运动可以增强体质，提高免疫力，但并不能起到长寿的作用。
运动是一种健康的生活方式，适当运动可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，还可以促进骨骼的生长和发育，在一定程度上可以增强体质，提高免疫力。但并没有研究表明运动能够起到长寿的作用，所以也没有能大量出汗的运动有助于长寿的说法。建议患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳、骑行等体育锻炼，对身体有一定的好处。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。此外，患者在平时也要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
