大姨妈一般指的是月经，月经不规律可能是正常生理现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因导致的。
1、正常生理现象
如果女性长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不规律的现象。建议女性保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气进行缓解。
2、内分泌失调
如果患者长期不良的饮食习惯、过度节食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，导致上述症状。患者可以适当调整不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食营养均衡。患者也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，导致患者出现月经量少、闭经等症状，还有可能会伴随出现多毛、痤疮等不适症状。建议患者遵医嘱服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
4、子宫内膜炎
不注意个人卫生、不洁性生活等因素，可能会诱发子宫内膜炎，导致患者出现下腹部疼痛、月经异常等症状，还可能会伴有阴道分泌物增多、阴道异常出血等情况。建议患者遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常与遗传、激素水平异常等因素有关。患者可能会出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物辅助改善。如果药物得不到改善，可以在医院通过子宫肌瘤切除术、子宫切除术等手术方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
