番荔枝一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效，但要注意适量食用。
1、补充营养
番荔枝中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖、脂肪、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
番荔枝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用番荔枝，有利于排便。
3、增进食欲
番荔枝中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用番荔枝，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
番荔枝中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用番荔枝具有辅助保护眼睛的功效。
5、提高免疫力
番荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以提高人体免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
