头发细软变粗可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式改善。
1、饮食调理
头发细软变粗可能与营养不良有关，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善头发细软的情况。
2、作息调理
如果患者长时间熬夜，可能会导致机体内分泌失调，从而引起脱发、头发细软等症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善头发细软变粗的情况。
3、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。如果是斑秃引起的，患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、丙酸氯倍他索搽剂等药物进行治疗。
4、植发手术
如果患者脱发严重，并且药物治疗效果不佳，可以通过植发手术的方式进行改善。植发手术是指将健康的毛囊移植到头发稀少部位，从而改善头发细软的情况。
5、激光治疗
患者还可以通过激光治疗改善头发细软变粗的情况。激光治疗主要是利用激光的能量刺激毛囊，促进毛囊生长，从而改善头发细软的情况。
建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
