他达拉非一般指他达拉非片，每天5mg治疗方案是指在性生活前30分钟服用他达拉非片，服用30分钟后进行性生活，可以使药物效果更好，并且可以降低药物副作用。
他达拉非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，属于5型磷酸二酯酶抑制剂，可以使阴茎海绵体内动脉血流增加，从而改善勃起功能障碍。在性生活前30分钟服用他达拉非片，可以使药物效果更好，有利于勃起，并且可以降低药物副作用。但是在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。如果患者存在心血管疾病、低血压等疾病，则不建议服用该药物。
服用药物期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响药物吸收。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果服用药物没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
