男人生气一般需要3-7天的时间恢复，但具体时间需要根据患者的病情、体质等进行综合判断，无法一概而论。
如果男人受到外界刺激或者生活压力过大，可能会导致情绪激动，出现心跳加快、呼吸急促等症状，这属于正常的生理现象。此时男人可以通过听音乐、适当运动等方式发泄压力，一般在3-7天内可以恢复正常。但如果患者本身患有抑郁症、焦虑症等疾病，则可能会导致情绪低落，出现抑郁、焦虑、易怒等不良情绪，此时恢复时间可能会比较长，需要及时就医，积极配合医生进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，同时患者还需要遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，可能需要7天以上的时间才能恢复正常。
建议患者在日常生活中要注意避免过度劳累、熬夜等，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
