13指的是手冲一般是指手淫。手淫是否会导致长不高，需要根据具体情况进行综合判断，如果患者适度手淫，一般不会影响身高，但如果过度手淫，可能会影响身高。
1、不会影响身高
适度的手淫可以满足性需求，对身体没有不良的影响，也不会影响身高。
2、可能会影响身高
如果患者过度手淫，可能会导致身体内的激素水平发生紊乱，容易出现身体乏力、精神不振、注意力不集中等情况，可能会影响身高。此外，过度手淫还可能会导致患者出现性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等，会影响患者的正常生活，也会对身体造成一定的影响。
建议患者戒掉过度手淫的习惯，在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，促进身高增长。如果患者出现身体不适，建议及时到正规医院的泌尿外科、中医科等科室就诊，以免延误病情。