男生用手过度，可以通过调整生活习惯、调整饮食、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行补救。
1、调整生活习惯
平时需要多注意休息，避免经常熬夜，也不要经常看手机或者是电脑等电子产品，以免导致手部过度疲劳。同时还需要保持良好的心态，不要有太大的精神压力，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
2、调整饮食
在日常生活中，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重不适症状。
3、物理治疗
如果出现了疼痛症状，可以通过局部热敷的方式来缓解，也可以通过推拿、按摩等方式来改善病情。
4、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以配合使用谷维素片等营养神经的药物。
5、心理治疗
如果频繁地用手进行自慰，可能会使自身的心理受到影响，容易出现焦虑不安的情况。此时患者可以通过心理疏导的方式来改善病情，也可以通过认知行为疗法来缓解病情。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行补救。建议患者及时就医诊断，以免延误病情。