不吸烟也不建议吸电子烟。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，电子烟虽然不含焦油，但是含有丙二醇、尼古丁、香精等添加剂，这些添加剂对人体健康有一定的影响。
1、丙二醇
丙二醇是一种有机化合物，丙二醇吸入后可以通过肺泡膜进入血液，使血液中的丙二醇含量升高，从而导致血液粘稠度升高，引起血栓等疾病。
2、尼古丁
尼古丁是烟草中的主要成分，尼古丁可使人体成瘾，并对人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等产生不良影响，还会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病等多种疾病的高发。
3、香精
香精是一种混合物，主要成分是多种香料，如乙醇胺、丁香酚、柠檬醛、苯甲醛、乙醚等。这些物质通过雾化、吸入或者口服进入人体，会对人体造成不良影响，导致人体出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳加快、血压升高等症状，长时间使用还会导致患癌的风险增加。
此外，还含有其他添加剂，如甘草等。电子烟虽然不含焦油，但是含有丙二醇、尼古丁、香精等添加剂，对人体健康也有一定的影响。因此，不吸烟也不建议吸电子烟。
