通常情况下，一般没有吃什么蔬菜补精子最快的说法。通常情况下，补精子可以吃韭菜、生蚝、海参、南瓜、茄子等蔬菜，建议适量食用，具体分析如下：
1、韭菜
韭菜含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，具有补肾、健胃、提神等功效，可以促进精子的生成，有利于提高精子的质量。
2、生蚝
生蚝含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。
3、海参
海参含有丰富的精氨酸，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。
4、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。
5、茄子
茄子含有丰富的维生素E、维生素B以及多种微量元素，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有利于维护身体健康，改善症状。同时，患者可以适量进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
