年轻人阴虚可能需要1-2个月的时间才能恢复，具体时间需要根据个人体质以及阴虚的程度进行判断，因人而异。年轻人阴虚可能是由于先天体质比较差、饮食不当、情绪波动大、过度劳累等原因导致。
1、先天体质比较差
如果患者先天体质比较差，身体的各项机能比较薄弱，就会导致阴液不足，从而引起阴虚的症状。如果患者症状比较轻，平时多注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，一般在1个月左右就能恢复。如果患者症状比较严重，平时不注意休息，经常熬夜，身体恢复的时间就会比较长，可能需要2个月左右的时间。
2、饮食不当
如果患者平时饮食不当，过度食用温燥的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，就会导致体内津液大量消耗，从而引起阴虚的症状。如果患者症状比较轻，通过调整饮食，以清淡的食物为主，一般在1个月左右就能恢复。如果患者症状比较严重，平时不注意饮食，经常熬夜，身体恢复的时间就会比较长，可能需要2个月左右的时间。
3、情绪波动大
如果患者平时情绪波动比较大，经常发脾气，就会导致肝火旺盛，从而引起阴虚的症状。如果患者症状比较轻，通过平复情绪，调节心情，保持心情舒畅，一般在1个月左右就能恢复。如果患者症状比较严重，通过调整情绪，调节心情，保持心情舒畅，一般在2个月左右就能恢复。
4、过度劳累
如果患者平时过度劳累，经常熬夜，就会导致身体透支，损耗气血，从而引起阴虚的症状。如果患者症状比较轻，通过调整作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，一般在1个月左右就能恢复。如果患者症状比较严重，通过调整作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，一般在2个月左右就能恢复。
5、慢性疾病
如果患者本身患有慢性疾病，比如高血压、糖尿病等，就会导致体内阴液被不断耗损，从而引起阴虚的症状。如果患者症状比较轻，通过调整饮食，以及遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药物就能恢复。如果患者症状比较严重，可能需要更长的时间才能恢复。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
