盆腔连黏一般是指盆腔炎，盆腔炎患者是否能跑步运动，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果病情比较轻微，可以适当跑步，如果病情比较严重，不建议跑步。
1、可以适当跑步
如果盆腔炎病情比较轻微，只是出现轻微腹痛、分泌物增多等症状，适当跑步能够促进全身血液循环，在一定程度上能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
2、不建议跑步
如果患者病情比较严重，出现严重腹痛、高热、恶心、呕吐等症状，此时不建议跑步，因为通过跑步能够加快全身血液循环，如果患者此时跑步，可能会加重病情，不利于身体健康。
盆腔炎患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，能够起到消除炎症、控制感染的作用，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过腹腔镜手术进行处理，能够达到治疗的目的。
