通常情况下，晚上9点睡，凌晨4点醒，一般不算熬夜。熬夜是指人体睡眠不足，导致身体免疫力下降，内分泌失调的一种表现。
正常情况下，人体应该在晚上10点到11点之间进入深度睡眠状态，因为在这个时间段，身体各个器官会逐渐进入休息状态。如果患者在晚上9点睡觉，凌晨4点醒来，一般不算熬夜，因为这个时间段睡眠时间已经足够，身体各个器官能够得到充分休息，有利于身体健康。
建议患者平时养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时患者也应注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。如果出现失眠、健忘等不适症状时，建议患者及时前往医院就诊治疗。
