通常情况下，男性备孕期间可以适当喝一些红茶、菊花茶、绿茶、桑葚茶、红枣枸杞茶等，但要注意避免过量饮用，以免引起不适症状。
1、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙等营养成分，适当饮用可以促进血液循环，提高新陈代谢，有利于备孕。
2、菊花茶
菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当饮用可以起到清热解毒、清肝明目的作用，同时还可以缓解身体疲劳，有利于备孕。
3、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，适当饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于提高精子的活性，对于备孕有一定的好处。
4、桑葚茶
桑葚茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适当饮用可以起到补肝益肾、生津润肠的作用，同时还可以缓解身体疲劳，对于备孕也有一定的好处。
5、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶中含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质等营养成分，适当饮用可以起到补气养血、滋补肝肾的作用，同时还可以提高身体免疫力，有利于备孕。
需要注意的是，茶水中含有一定量的咖啡因，如果长期大量饮用，可能会导致神经系统兴奋，从而出现失眠的情况。所以在备孕期间应避免过量饮用茶水。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。