出现后背疼痛有一年的时间时，可能是由于过度劳累、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骨质疏松等因素导致。此时建议及时到医院就诊，并进行相关检查，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间保持一个姿势工作或者学习，则可能会使局部肌肉劳损，从而引起背部酸痛的情况发生。若不注意休息，则可能导致症状持续存在。因此在日常生活中要避免久坐和长期低头伏案工作，适当活动颈部和腰部，放松局部肌肉，缓解不适感。
2.颈椎病：多见于神经根型颈椎病患者，主要与退变、增生等有关。当压迫第5颈神经根时，可出现肩胛部疼痛及上肢放射性麻刺痛，有时可牵扯后背出现疼痛。可通过红外线照射等方式促进血液循环，改善临床症状。
3.腰椎间盘突出症：本病主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变所引起的，髓核组织进入纤维环与软骨板之间的潜在间隙，对脊神经根造成刺激或压迫，进而产生一系列症状。主要表现为腰疼、下肢麻木等症状，病情严重者还可能出现大小便障碍、肢体瘫痪等症状。可以通过卧床休息以及牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。
4.强直性脊柱炎：是一种慢性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是免疫系统异常所造成的。患病以后容易导致腰骶部胀痛、僵硬，并且还会伴有弯腰受限的现象。可以遵医嘱服用地塞米松磷酸钠注射液、复方环磷酰胺片等药物进行治疗。
5.骨质疏松：随着年龄增长体内钙元素逐渐流失，如果没有及时补充就容易诱发骨质疏松的发生。患病之后会出现身体乏力、四肢酸痛的症状，同时还会伴随身材变矮、驼背等情况。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等补钙类药物进行调理。
此外，若机体患有肿瘤也会导致上述情况。建议积极就医完善X线、CT等相关检查以明确具体病因，同时还需遵照医嘱应用甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物控制病情进展。
