增加能量的方法一般有饮食调理、运动调理、药物调理、改善生活习惯等。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
2、运动调理
适当的运动不仅可以促进能量消耗，还可以增强体质，提高身体免疫力，对身体有一定的好处。因此，建议患者可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于达到增加能量的效果。
3、药物调理
如果患者长期节食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而引起营养不良的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氨基酸口服溶液、葡萄糖注射液等药物进行治疗，补充身体所需要的营养物质。同时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
4、改善生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，有利于身体的恢复。
5、物理调理
如果患者长期处于消极、紧张的情绪中，可能会导致体内的能量消耗过多，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进体内血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当泡澡，有助于促进身体的新陈代谢，也有助于增加能量。
除此之外，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
