泡枸杞、菊花、红枣、桑葚、金银花喝一般可以持久一点，但效果因人而异，建议患者在医生指导下根据自身情况选择合适的饮用方式。
1、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。枸杞泡水喝一般可以持久一点，但效果因人而异。
2、菊花
菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，常用于治疗风热感冒、肝阳眩晕、疮痈肿毒等病症。菊花泡水喝一般可以持久一点，但效果因人而异。
3、红枣
红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣泡水喝一般可以持久一点，但效果因人而异。
4、桑葚
桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。桑葚泡水喝一般可以持久一点，但效果因人而异。
5、金银花
金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等病症。金银花泡水喝一般可以持久一点，但效果因人而异。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
