发生过关系后身体一般不会变差，但是要注意性生活的频率。
如果在平时生活中注意个人卫生，并且保持良好的生活习惯，在同房之后并不会对身体健康造成影响。但是在日常生活中不建议频繁进行性生活，因为频繁的性生活可能会导致生殖器官受到刺激，从而出现阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，严重时还会诱发前列腺炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病，会对身体健康造成不利的影响。因此要避免频繁进行性生活，以免给自身带来不必要的损害。
在日常生活中还要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的多种营养成分，有利于增强自身的免疫力。