紫藤茶有什么好处和坏处

喝桑叶茶的好处主要包括润肺止咳、清肝明目等，坏处主要包括腹泻、腹痛等，需要严格控制饮用量。

1、好处

桑叶茶是由桑叶组成，具有疏风清热、清肝明目的功效，可以用于改善风热感冒、肺热咳嗽等病症。

2、坏处

桑叶茶性质寒凉，如果饮用过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等症状，严重时可能会导致宫寒，不利于身体健康。

除此之外，还可能会加重体寒、月经不调等情况。如果饮用后出现不适症状，建议立即停止饮用，并及时就医治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意三餐规律，避免暴饮暴食。

喝薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒等好处，其坏处包括影响消化、加重寒凉体质、导致尿频、引发过敏等。

一、好处

1.利水消肿：薏仁味甘、淡，性微寒，归脾、肾经，具有利水消肿的功效。对于湿热内蕴、水肿胀满等症状，薏米茶具有一定的缓解作用。

2.健脾祛湿：薏米茶归脾经，具有健脾祛湿的功效。适量饮用有助于改善脾胃功能，促进湿气的排出，对于湿气重、消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。

3.清热解毒：薏米茶微寒，具有清热解毒的作用。在夏季或体内有热毒时，适量饮用薏米茶有助于清热解毒，缓解热毒带来的不适。

二、坏处

1.影响消化：过量饮用薏米茶可能会影响胃肠道的正常生理功能，导致胃肠道蠕动过慢，从而影响消化。可能出现腹痛、腹胀等不适症状。

2.加重寒凉体质：薏米茶性微寒，对于寒性体质或阳虚体质的人群来说，过量饮用可能会加重体内寒气，不利于身体健康。可能出现手脚发凉、畏寒怕冷等症状。

3.导致尿频：薏米茶具有通利小便的作用，过量饮用可能导致饮水量过多，进而使小便增多，出现尿频现象。

4.引发过敏：对于过敏体质的人群来说，薏米茶中的某些成分可能引发过敏反应。如皮肤瘙痒、红疹等症状。

日常生活中建议少量或者适量喝薏米茶，以免过量饮用而对人体健康造成损害。