如果患者发现头发扎进肉里，通常可以采取观察、拔除、使用镊子、使用牙线以及手术治疗等方法进行处理。
1.观察：若此时没有出现明显的不适症状，并且也没有影响到正常的生活和工作，建议患者暂时不用特殊处理，在平时注意避免抓挠患处即可。
2.拔除：但如果出现了明显疼痛的症状，则需要及时用消毒的医用剪刀将头发剪掉。同时还要做好局部护理措施，保持清洁卫生，避免感染的情况发生。
3.使用镊子：如果患者的病情比较严重，已经导致毛囊受到损伤，此时则可配合医生通过涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等方式进行消炎治疗。
4.使用牙线：若是由于外伤所引起上述情况，还可使用牙线将头发取出，有助于改善不适症状。
5.手术治疗：若为瘢痕体质者，可能会形成瘢痕疙瘩，严重影响美观时，可通过手术的方式进行切除治疗。
在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，定期洗头，适当修剪发丝，避免过长而再次扎入皮肤内。