不存在吃什么动物补肾效果最好的说法。患者可以适量食用羊肉、韭菜、海参、虾等食物进行辅助改善。
1.羊肉：羊肉性温热，具有益气养血、温中暖肾的功效，在一定程度上还可以达到补肾壮阳的作用，所以存在肾虚的患者也可以适当吃一些羊肉进行缓解。
2.韭菜：韭菜属于一种药食同源的食物，具有补肾助阳、行气理血的功效，在一定程度上还可以达到健胃消食的效果。如果存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、精神萎靡等情况，此时可以适当吃韭菜进行改善。
3.海参：海参味甘、咸，性平，归肾经和肺经，具有补肾益精、滋阴补血以及润燥通便的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精等症状有一定的作用。
4.虾：虾中含有丰富的蛋白质、维生素B17、钙元素、铁元素等营养成分，适当进食后能够为身体补充所需要的营养物质，并且也具有一定的补肾功效。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。若患者症状比较严重，则需要及时就医治疗。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若有不适，应及时就诊。