宫寒一般能喝桑葚泡水，但是需要适量饮用。桑葚是一种中药材，具有滋阴补血、生津润肠的功效，宫寒的女性喝桑葚泡水，可以改善月经量少、痛经等不适症状。但由于桑葚性寒，过多饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议过多饮用。
宫寒可能是长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，导致寒气侵入体内所引起的。常见的症状有小腹冷痛、月经量少、畏寒等不适症状。如果没有得到及时有效的治疗，还可能会出现月经期延长、月经颜色发黑等情况。
宫寒的患者可以使用热水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理，从而促进血液循环，有助于改善不适症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃温热的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
