子宫内膜厚度13mm还没来月经，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的。
1、正常现象
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐下降，从而出现月经推迟的情况，导致子宫内膜厚度13mm还没来月经。这属于正常的生理现象，女性不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、内分泌失调
如果女性经常熬夜或暴饮暴食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，导致上述现象。建议女性可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，女性也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体内的新陈代谢，改善内分泌失调的情况。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议女性可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于改善月经失调的情况。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、分泌物异常、月经异常等症状，患者可能会出现子宫内膜厚度13mm还没来月经的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，部分患者可能会出现子宫内膜厚度13mm还没来月经的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。
建议女性及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，女性要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
