失眠、发冷、厌食可能是由于植物神经紊乱导致，也有可能是胃肠道疾病、甲状腺功能减退症、贫血等疾病引起。建议及时就医，在医生指导下使用解郁安神颗粒、谷维素片、复方消化酶胶囊、甲巯咪唑片、硫酸亚铁缓释片等药物进行治疗。
1.植物神经紊乱：可能与精神压力过大有关，会导致交感神经和副交感神经失衡，影响到身体多系统出现异常症状，如乏力、烦躁、食欲不振、睡眠障碍等症状。此时可遵医嘱口服解郁安神颗粒、乌灵胶囊调理植物神经，配合谷维素片调节内分泌失调。
2.胃肠道疾病：如果患有慢性胃肠炎、幽门螺杆菌感染性胃病等疾病，可能会因炎症刺激或者细菌感染而产生不适症状，表现为厌食、恶心、呕吐以及腹部胀痛等现象。可在医生的指导下服用西沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进肠胃蠕动，有利于食物消化吸收，改善上述症状。
3.甲状腺功能减退症：通常是由甲状腺激素合成及分泌减少所导致的一种代谢减低病症，会降低机体神经兴奋度，使患者出现畏寒、情绪低落、食欲缺乏、便秘等症状。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片补充体内的甲状腺激素水平，并且要定期去医院做复查。
4.贫血：若存在严重外伤大出血的情况，或者是体内造血组织遭到破坏过多所致，会造成血液当中红细胞含量减少，容易引发全身各组织器官缺血缺氧，从而会出现一系列不适症状。需要在医生的指导下通过输注浓缩红细胞的方式进行治疗，能够有效改善头晕、头痛、面色苍白以及食欲下降的症状。
5.其他原因：除上述情况以外，还可能是糖尿病、更年期综合征等原因引起的上述表现，需明确具体病因后遵医嘱用药治疗，比如糖尿病患者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降血糖药物治疗。
此外，从中医角度来讲，还可考虑为气血不足、肝火旺盛等情况，可通过代茶饮的方式进行调理，如泡服玫瑰花茶、菊花茶等，以达到舒畅情志的目的。