孩子经常跑步有增强体质、促进生长发育、提高免疫力等好处。
1、增强体质
跑步是一种比较常见的有氧运动，孩子经常跑步可以加快新陈代谢，促进血液循环，增强体质，对身体健康有一定的好处。
2、促进生长发育
孩子经常跑步可以促进骨骼生长，使骨骼变得更加强壮，还可以增加肌肉的力量，使肌肉变得更加发达，同时还可以促进神经系统的发育，对身体健康有一定的帮助。
3、提高免疫力
孩子经常跑步可以促进身体的血液循环，使身体各个组织器官的营养供应变得更加充足，能够在一定程度上提高身体免疫力。
除了以上几种好处以外，还可以改善消化功能、增强心脏功能等。在日常生活中，孩子要注意锻炼时间，避免跑步时间过长，以免损害身体健康。
