35岁女人掉头发严重,多考虑是精神压力过大引起的,也不排除与营养不良、脂溢性皮炎、毛囊炎、雄激素性秃发等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大,可能会导致头皮油脂分泌旺盛,从而对毛囊造成刺激,出现脱发的症状。患者可以适当调整个人心情,多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、瑜伽等,能够有效促进体内的新陈代谢。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食,可能会导致体内营养元素缺乏,从而诱发营养不良,也会出现脱发严重的情况。建议患者适当调整个人饮食习惯,注意饮食营养均衡,多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的果蔬。
3、脂溢性皮炎
患者受到家族遗传因素影响或经常熬夜,可能会导致体内激素分泌出现异常,从而诱发脂溢性皮炎,也会伴随脱发、头皮屑增多等症状。患者可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
4、毛囊炎
如果平时不注意头部卫生,头部油脂分泌过多可能会导致毛囊堵塞,从而诱发毛囊炎,也会出现脱发、丘疹等症状。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、雄激素性秃发
如果患者受到家族遗传因素影响或长期熬夜,可能会导致体内雄激素分泌旺盛,从而诱发雄激素性秃发,也会出现脱发严重的情况。患者可以遵医嘱服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
日常生活中建议患者清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物以及高脂肪的食物如肥肉、炸鸡等。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,则需要及时到医院皮肤科就诊。