吃韭菜一般不会长斑。
长斑一般是指皮肤出现色素沉着的现象，可能与内分泌失调、紫外线照射、使用化妆品、遗传等因素有关。而韭菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会导致皮肤出现色素沉着的现象。长斑的患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于缓解症状。
如果患者出现长斑的情况，建议患者注意做好皮肤的护理措施，避免紫外线照射，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，减少紫外线的照射。必要时，患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，改善皮肤长斑的情况。
